キユーピー カロリーチョイス 五目炊き込みご飯の素

Amazonのエディトリアルレビューより

Amazon.co.jp 商品紹介

   鶏肉に野菜（にんじん、たけのこ、ごぼう）やしいたけを加えた五目炊き込みご飯の素です。かつおと昆布のだしに隠し味でしょうがを加えています。40kcal。

作り方
   1. 米1合（180ccカップ1杯）をとぎ、白米と同じように水加減します。
   （1合用目盛りがない場合加水目安量は210cc）
   2. 本品（125g/袋）を液ごと入れて、軽くかき混ぜ、通常通り炊きあげます。

栄養成分値（表示の分量でつくった炊き込みご飯1杯150g当たり）
[エネルギー（kcal）] 200
[たんぱく質（g）] 4.6
[脂質（g）] 0.7
[糖質（g）] 41.9
[ナトリウム（mg）] 342
[食塩相当量（g）] 0.9
[食物繊維（g）] 0.9
※白飯150gのエネルギーは240kcalです。

   おいしさにこだわりながら、カロリーと塩分をひかえめに。計算しやすいように1食分40kcal単位にしております。